REM - RAPID EYE MOVEMENT - ЏЕРИ
MEDITERRANEO SEA ART CLUB
FAZA AKTIVNOG SANJANJA U TOKU SNA , KOJU KARAKTERIŠU BRZI POKRETI OČIJU - REM I ODREĐIJU JE TETA MOŽDANI TALASI FREKVENTVOG OPSEGA OD 3 Hz DO 8Hz .
FREKVENTNI OPSEG TETA MOŽDANIH TALASA ODGOVARA MENTALNIM STANJIMA KOJA SU MISTIČNA ZONA KOJU OBIČNO DOŽIVLJAVAMO KADA SE BUDIMO IZ SNA ILI TONEMO U SAN,OPTIMALNI NIVO ZA DUBOKE MISLI, MEDITACIJU,KREATIVNOST , INTUICIJU I DRUGE EKSTRASENZORNE SPOSOBNOSTI.
Џ Е Р И
SVESNO DOVOĐENJE U MENTALNO STANJE TETA OPSEGA POSTIŽE SE DIJAFRAGMATSKIM DISANJEM SA BRZINOM OKO 6 UDISAJA U MINUTI,PODIZANJEM PERIFERNE TELESNE TEMPERATURE I TEHNIKOM IMAGINACIJE.
